Tag 2: Dehnen für Anfänger.

Der Klick in die App sagt, dass heute 30 min lockere Ausdauer und ein paar Dehnübungen aufm Plan stehen. Pah! Pillepalle! Dachte ich zumindest.

Ab ins Studio und grazil aufs Radl gewuchtet. 30 Minuten das Ausdauerprogramm gestrampelt und GZSZ geguckt. Dabei stell ich fest, dass Lippenlesen gar nicht so easy ist. Hilft aber nix, wenn man die Kopfhörer vergessen. Doch zurück zum Thema. Nach 30 Minuten bin ich eigentlich schon am Ende und bereit für das Dampfbad und 1 Spezi. Nix gibts..

Ich dehne, ziehe und dreh mich leicht unbeholfen wie es die Übungen in der App vorgeben und hab schon jetzt Angst, wenn es ans Eingemachte geht, denn Dehnen würde mir vollkommen ausreichen. Dennoch alles brav hinter mich gebracht. Das Dampfbad auch.

Und jetzt erstmal essen - so viel Hampelei macht hungrig. Heute im App Menü: Wrap mit Hühnchen und Gemüseallerei. An Guadn!